Christophe André psychiatre a évoqué dans un de ces livres cette notion, et j’ai eu envie de vous en fait part.

Est-ce être seul ou se sentir seul ?

La méditation va se porter sur se sentir seul ……des moments de conflits avec notre famille, nos amis, des séparations, deuil, maladie ….

Quand l’aide de nos proches n’apaise pas, c’est là que l’on se rend compte de la fragilité de nos liens.

Les moments de solitude les plus paradoxaux sont lorsque en apparence on se sent aimé, entouré et que l’on se sent tout de même seul ?

Il est important d’explorer ces moments sans jugement, sans critique, d’ailleurs comme d’autres ressentis dans notre vie.

Alors on se rend compte que notre façon de fonctionner n’est pas adéquate ?

La solitude est une façon de revoir nos attentes trop importantes et irréalistes ainsi que notre désir d’être compris à tout prix !

Etre humain, c’est accepter cette dimension de solitude, accepter qu’il y aura toujours une partie de nous qui ne pourra être partagée, comprise !

Chaque personne a éprouvé ce sentiment de solitude, c’est d’ailleurs ce qui nous rend humain !

Peut-être, de le savoir permet de nous sentir moins seul ?