Pour vivre ce que l’on a à vivre il est important de faire ‘’des nettoyages’’. Parfois, nous sommes conscients de ce qui serait important de ‘’lâcher’’ et parfois, nous ne le savons pas !

C’est le rôle du thérapeute de mettre le doigt sur ce qui empêche de vivre sa propre vie !

Et même si nous sommes conscients de ce qui aurait besoin ‘’d’être lâché’’, nous le savons mentalement, mais cela ne suffit pas, sinon nous serions tous en pleine forme !

Vous avez tous fait l’expérience de : je dois dormir, je dois pas me faire de soucis, je dois arrêter de manger du chocolat, de fumer, etc.

Nous ne savons pas comment faire pour nous débarrasser de ces culpabilités, de ces stratégies que nous avons adoptées et qui nous empoisonnent la vie au quotidien.

C’est à un autre niveau que les choses se passent, à un niveau plus profond, à un niveau de ressentis corporels ! Mettre des mots sur ces ressentis libère en partie, l’essentiel sera d’observer ces ressentis qui ont une histoire… au travers de cette histoire, le retraitement va pouvoir commencer à se faire !

L’approche thérapeutique va faciliter cette libération. La mise en conscience se fait naturellement et un nouvel apprentissage, au travers de toutes petites choses simples et efficaces, pourra se mettre en place !

Lâcher ce qui nous empêche de faire ce qui est essentiel (notre essens) ouvre le chemin de la créativité…

Bienvenue à votre créativité!